Unser EBOOK ist für Menschen…
Die mit dem Essen oder Ihrem Gewicht nicht im Reinen sind.
Die nach immer neuen Ernährungserkenntnissen im „Außen“ suchen, um ihre Ernährung „in den Griff zu bekommen“
Die in immer mehr „Listen“, „Ratschlägen“, „Tabellen“, „Menüplänen“, „Rezepten“ rund um „gesunde Ernährung“ Sicherheit suchen
Die Ihr Maß verloren haben und zwischen den Extremen „zu viel“ oder „zu wenig“ hin und her pendeln und Gefahr laufen die „Kontrolle“ zu verlieren.
Die Ihre natürliche Ess-Balance wiederfinden möchten
Die mehr erfahren möchten über alltägliche Körperempfindungen wie: Hunger, Heißhunger, Sättigung, Durst.
Die sich wieder auf sich selbst, die eigenen Körpergefühle, die eigenen Empfindungen und Bedürfnisse verlassen wollen.
Die wieder selbstbestimmt und vertrauensvoll den eigenen Ess-Weg finden und gehen wollen.
Die sich nach GleichGEWICHT und Sicherheit beim Essen sehnen.
Die wieder Freude und Genuss beim Essen möchten.
