ABLAUF EINER ONLINE TRANSFORMATIVEN BREATHWORK SESSION jeweils Mittwochs um 19:30 Uhr
FÜR ERST-TEILNEHMER: Beginn 19:15 Uhr
Vor Beginn der ersten Session treffen wir uns schon um 19:15 Uhr für eine kleine Einführung und Erklärung der Atemtechnik.
FÜR GEÜBTE TEILNEHMER: Beginn 19:30 Uhr
Einstimmung und kurzes Sharing (ca. 15-20 Minuten)
Geführte Transformative Breathwork Session mit jeweils fein abgestimmten Musik-Sets (ca. 45-60 Minuten) mit einer speziellen Atemtechnik, dem verbundenen Atem.
Abschließendes Feedback-Sharing und Tipps zur Integration des Erlebten.
Die Sessions werden NICHT aufgezeichnet!
Das transformative Atmen ist geeignet für Menschen ab 18 Jahren, bei denen keine Kontraindikationen vorliegen.
Eine Teilnahme an einer transformativen Atemsession kommt für dich nicht in Frage bei folgenden Kontraindikationen:
- Schweres Asthma
- Grüner Star / Glaukom
- Herz-Kreislauf-System (schwere Herzerkrankungen, stark erhöhter Blutdruck, Schlaganfälle in der Vergangenheit)
- Psychische Erkrankungen (Schizophrenie, bipolare Störung, Borderline, andere Zustände mit Risiko für eine Psychose)
- Epilepsie
- Schwere Diabetes
- Schwangerschaft
- schwere Osteoporose
- Akute körperliche Verletzungen
- Akute Atemwegsinfektionen
„ATME DICH FREI“ ersetzt keinen Arztbesuch, keine Therapie und keine Medikamente. Sie ist eine unterstützende Methode und kann keine medizinische Behandlung ersetzen. Wenn du Bedenken bezüglich Atemarbeit hast, schreibe mir eine Mail.
