Mit Dr. Ingfried Hobert und Remo Rittiner
Immer Menschen können mit dem Tempo der Veränderungen der heutigen Zeit nicht mehr mithalten. Sie fühlen sich übermüdet, erschöpft, oft Depressiv und ohne wirkliche Richtung vom Leben hin und her gewürfelt. Doch das muß nicht so bleiben.
Unser Körper verfügt über die Kräfte die wir nutzen können. Allen voran verfügen wir über ein autonomes Nervensystem das wir als Verbündeten gewinnen können. Und genau darum geht es. Kräft der Selbstheilung und inneren Souveränität zu wecken, zu leiten und zu stärken.
Wichtig dabei ist u.a. der Vagus Flow. Dies bedeutet, dass wir durch gezielte Vagus Flow Übungen und speziellen Atemtechnicken eine innere Souveränität erlangen können die uns gut geerdet erkennen läßt was wir wirklich brauchen und was nicht – und vor allem wo es jetzt nötig ist klare Grenzen zu kommunizieren und zu setzen.
Der Workshop dauert ca. 2 Stunden.
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